Консультация врача ЛФК

Движение это жизнь. Но как заниматься спортом, если колени, спина или все тело болит? Как быть уверенным, что даже простая зарядка не навредит? Как подобрать те упражнения, которые будут действенными для лечения уже имеющихся заболеваний или их профилактики? Все это возможно, если обратиться на консультацию врача лечебной физкультуры (ЛФК).

Почему Консультация врача ЛФК стоит сделать в Кунцевском центре?

Врачи ЛФК со средним стажем 15 лет. Участники научно-практических конференции России.

Зал ЛФК оснащен комплектом тренажеров для всех групп мышц.

Методики занятий учитывают индивидуальный статус каждого пациента.

Возможность совмещать занятий с мануальной терапией, физиотерапией, массажем.

Зачем нужен врач ЛФК

Врач ЛФК – это медицинский специалист (с профильным образованием), который прекрасно разбирается в вопросах лечения, реабилитации после травм и операций, профилактики самых разных заболеваний организма. Помогает в этом специально подобранный комплекс физических упражнений.

Упражнения должны быть подобраны индивидуально, исходя из физических данных и состояния здоровья пациента, имеющихся заболеваний и возможных противопоказаний к определенным физическим нагрузкам. Такой подход важен – дело в том, что любое упражнение может, как улучшить самочувствие, так и сильно усугубить проблему. На результате сказывается ряд факторов:

• Техника выполнения упражнений – упражнение может подходить, но при неправильной технике выполнения привести к дискомфорту, боли, отсутствию результата.
• Неподходящие упражнения – чаще всего к самостоятельным тренировкам приступают, не зная диагноз. Но, причина боли в спине или суставе может быть разной, и то, что помогло одному, может не помочь и даже навредить другому.
• Неправильная интенсивность или количество подходов – темп выполнения и количество повторов играют немаловажную роль для результата.

Рассчитать все это самостоятельно трудно. А поможет выбрать упражнения, объяснит и покажет технику выполнения врач. Проконсультировавшись с ним, заниматься можно и дома (хотя в профессионально оборудованных залах ЛФК медицинских центров есть специальные тренажеры, которые сделают упражнения безопасными и более эффективными). Оптимальный вариант – начать с курса занятий под контролем врача и инструкторов ЛФК и продолжить поддерживающие занятия в домашних условиях, будучи полностью уверенным, что вреда от этого не будет.

И еще – ЛФК это не просто фитнес или групповое занятие в фитнес-центре. Там задача – привести мышцы и тело в тонус, а инструктор не уделяет внимания здоровью посетителей. Совсем другой подход к тренировкам в ЛФК. В центре внимания здоровье, а цель – восстановить, поддержать и не навредить.

Когда нужна консультация врача ЛФК

Помощь специалиста потребуется, если есть:

• Постоянный болевой синдром в мышцах.
• Травмы и заболевания позвоночника, суставов.
• Нарушения осанки.
• Сердечно-сосудистые заболевания в хронической форме или недавно был инсульт, инфаркт.
• Бронхиальная астма.
• Невриты, склероз и другие нарушения функции периферической или центральной нервной системы.
• Лишний вес, ожирение.
• Заболевания ЖКТ.

Обратиться к врачу ЛФК посоветуют другие доктора: неврологи, травматологи-ортопеды, хирурги, пульмонологи и прочие специалисты. С собой стоит взять с собой результаты последних исследований и анализов, карточку с заключениями врачей. Это позволит составить правильную программу тренировок, учесть противопоказания и провести консультацию с максимальной пользой.