Индивидуальные занятия с инструктором ЛФК

ЛФК (лечебная физкультура, лечебная гимнастика) – это метод реабилитации, который использует средства физической культуры для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предотвращения осложнений заболевания. В основе лечебной гимнастики лежит естественная функция организма – движение. Движение активизирует работу внутренних органов и систем, способствует повышению общего тонуса, уменьшает или ликвидирует патологические изменения, повышает функциональную адаптацию к физическим нагрузкам.

Наш центр предлагает услуги по проведению индивидуальных занятий гимнастикой с инструктором по лечебной физкультуре в Москве. Можно записаться на разовое занятие, пройти полный курс или приобрести абонемент.

Стоимость индивидуальных занятий с инструктором ЛФК

Стоимость индивидуального занятия с инструктором ЛФК указана на сайте. Сколько всего потребуется занятий, зависит от диагноза. Пациенту также потребуется прием врача ЛФК. Уточнить цены на услуги, узнать о действующих акционных предложениях можно по телефону.

Почему Индивидуальные занятия ЛФК с инструктором стоит сделать в Кунцевском центре?

Врачи ЛФК со средним стажем 15 лет. Участники научно-практических конференции России.

Зал ЛФК оснащен комплектом тренажеров для всех групп мышц.

Методики занятий учитывают индивидуальный статус каждого пациента.

Возможность совмещать занятий с мануальной терапией, физиотерапией, массажем.

Какие проблемы поможет решить ЛФК

При большинстве заболеваний лечебная гимнастика является вспомогательным методом лечения. Однако есть ряд патологий, при которых ЛФК по праву считается ведущим лечебным методом – сколиоз, нарушения осанки, травмы опорно-двигательного аппарата. Так, гимнастика способствует полному восстановлению функций суставов, пострадавших конечностей, позвонков. Люди, которые не уделяли ЛФК должного внимания, чаще сталкиваются с отдаленными последствиями травм (контрактуры, уменьшение объема движений, фантомные боли).

Лечебные упражнения повышают общую выносливость. Организм становится более крепким, что снижает риск рецидивов и осложнений. Это важно при заболеваниях сердца и сосудов, пищеварительной, дыхательной, нервной системы.

Эффективность лечебной физкультуры

Какое действие оказывает ЛФК на разные органы и системы:

• для дыхательной системы – восстанавливает функции внешнего дыхания, улучшает состояние дыхательных мышц, устраняет спазм бронхов;
• для сердечно-сосудистой системы – улучшает коронарное кровообращение, повышает сократительную систему миокарда, улучшает сосудистый тонус;
• для пищеварительной системы – нормализует кровообращение в брюшной полости, улучшает моторику кишечника, стимулирует секреторную и всасывательную функцию;
• для обменных процессов – снижает уровень сахара, способствует похудению;
• для опорно-двигательного аппарата – нормализует тонус ЦНС, укрепляет мышцы, увеличивает амплитуду движений, адаптирует организм к возрастающей нагрузке.

Методики ЛФК

Существует множество методик ЛФК. Их можно разделить на общие и специальные. Общие задействуют разнообразные виды общеукрепляющих и развивающих физических упражнений. Специальные методики способствуют восстановлению нарушенных функций.

Преимущества занятий с инструктором

Преимущества индивидуальных занятий с инструктором ЛФК:

• Возможность уделить пациенту максимум внимания. Инструктор следит за точностью выполнения упражнений, контролирует амплитуду движений, принимает решение о повышении нагрузки.
• Контроль выполнения основных правил применения физических упражнений. Это систематичность и последовательность, поочередность выполнения, наглядность и доступность, постепенность.
• Возможность адаптировать упражнения в зависимости от особенностей ситуации пациента.
• Возможность параллельно оказывать психологическое воздействие. Это вырабатывает позитивный настрой и способствует более быстрому выздоровлению.

По согласованию с врачом пациент может заменить индивидуальные занятия ЛФК на групповые и наоборот.

Как проходит индивидуальное занятие?

Индивидуальное занятие лечебной физкультурой проводится в гимнастическом зале. Здесь есть все необходимое оборудование и инвентарь.

Предполагается, что перед гимнастикой с инструктором ЛФК пациент пройдет обследования. С установленным диагнозом следует обратиться на прием к врачу ЛФК. Он составит план реабилитации, и только затем пациент сможет приступить к тренировкам с инструктором.

Почему нельзя заниматься ЛФК самостоятельно?

Занимаясь самостоятельно, пациент не может проконтролировать свою технику выполнения упражнений. Если совершать движения неправильно, добиться нужного результата не получится. Будут задействованы не те группы мышц, кроме того, возрастет риск получения травмы.

Возможность выполнения упражнений в домашних условиях следует обсудить со специалистом индивидуально. Только инструктор сможет решить, готов ли пациент к самостоятельным тренировкам.

Индивидуальные занятия с инструктором ЛФК в Кунцевском лечебно-реабилитационном центре

Записаться на гимнастику с инструктором по лечебной физкультуре можно в нашей клинике. Преимущества Кунцевского лечебно-реабилитационного центра – оборудованные гимнастические залы, специализированные тренажеры, реабилитационные методики, широкий спектр диагностических услуг, врачи высшей категории, система скидок. Запись проводится по телефону. На сайте есть форма для заказа обратного звонка.

Часто задаваемые вопросы

На вопросы ответил:

Голубчиков Дмитрий Александрович

Врач ЛФК

Стаж работы — 18 лет

Список литературы

• ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА: учебное пособие / сост. Г.М. Саралинова, С.О. Абдылдаева, Р.Д. Алымкулов, М.Ш. Карагулова. Бишкек: Изд-во КРСУ, 2018
• Лечебная физическая культура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена / В. А. Маргазин, А. В. Коромыслов, О. И. Дубова [и др.]; под ред. В. А. Маргазина и А. В. Коромыслова. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2016
• Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001
• Лечебная физическая культура и массаж: учебное пособие / Н. В. Третьякова. Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2013