Все акции клиники на одной странице. Перейти в раздел > Закрыть
г. Москва, ул. Партизанская, 41

ЛФК при артрите

Врачи и инструктора зала ЛФК

Инструктор-методист ЛФК Безобразов Сергей Леонидович

Безобразов Сергей Леонидович

Инструктор-методист ЛФК

Стаж работы — 15 лет

Записаться на прием
Инструктор по лечебной физкультуре зала реабилитации Пастушкова Наталия Викторовна

Пастушкова Наталия Викторовна

Инструктор по лечебной физкультуре зала реабилитации

Стаж работы — 27 лет

Записаться на прием
Инструктор ЛФК Тефф Владимир Александрович

Тефф Владимир Александрович

Инструктор ЛФК

Стаж работы — 14 лет

Записаться на прием
Инструктор-методист Арефьева Ирина Владимировна

Арефьева Ирина Владимировна

Инструктор-методист

Стаж работы — 5 лет

Записаться на прием

Цены

Наименование
Время, мин.
Цена без скидки, руб.
Цена в будни, руб.
Цена в выходные
по акции, руб.
Приемы врачей
Прием врача по лечебной физкультуре первичный
30
1600
Прием врача по лечебной физкультуре повторный
30
1200
ЛФК
Разовое занятие с инструктором ЛФК
60
2900
Индивидуальное занятие VIP
60
4200
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях
60
4800
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов и др.
30
1400
Занятие гимнастикой с инструктором-методистом по лечебной физкультуре
15
2200
Обучение гимнастики при плоскостопии
15
1000
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой по системе SEAS
60
3500

Клиника предоставляет справку для налогового вычета.

Артрит — воспаление, которое возникает в суставных структурах: синовиальной оболочке, хряще и околосуставных тканях. Артриты могут быть воспалительными или дегенеративными, когда повреждается суставный хрящ, развиваться сами по себе или быть осложнением от подагры, гриппа и других заболеваний. Воспаление может возникнуть в мелких или крупных суставах: коленном суставе, голеностопном и других.

Заболевание имеет хронический характер, вызывает боли, отечность, суставный выпот (скопление жидкости) и деформацию суставов. Один из методов терапии при артрите — ЛФК. Физические упражнения рекомендуются в хроническом или подостром периоде, по мере уменьшения боли и при наличии ограничений в подвижности суставов, отеках и застойных явлений в них.


Почему ЛФК при артрите стоит сделать в Кунцевском центре?

Врачи ЛФК со средним стажем 15 лет. Участники научно-практических конференции России.
Врачи ЛФК со средним стажем 15 лет. Участники научно-практических конференции России.
Зал ЛФК оснащен комплектом тренажеров для всех групп мышц.
Зал ЛФК оснащен комплектом тренажеров для всех групп мышц.
Методики занятий учитывают индивидуальный статус каждого пациента.
Методики занятий учитывают индивидуальный статус каждого пациента.
Возможность совмещать занятий с мануальной терапией, физиотерапией, массажем.
Возможность совмещать занятий с мануальной терапией, физиотерапией, массажем.

Цели ЛФК при артрите

Лечебная гимнастика при артрите поможет:

  • Зал ЛФК Кунцевского центраснизить боль;
  • замедлить прогрессирование заболевания;
  • восстановить и сохранить подвижность, функциональность суставов, увеличить объем движений;
  • укрепить связки, сухожилия, мышцы, не допустив их атрофии;
  • повысить выносливость пациента, помочь вести привычный образ жизни;
  • уменьшить количество отложений солей, экссудата, нормализовав кровообращение, лимфоток и обмен веществ;
  • ускорить процессы регенерации.

Показания

Лечебная физкультура при артрите назначается при:

  • умеренных или уже стихающих после острой фазы воспаления болях в суставах;
  • отеках и деформации суставов;
  • ограничениях в амплитуде движений.

Гимнастика дополнит другие методы терапии и поможет снять обострение в более короткий срок.

Противопоказания

Лечебная физкультура при артрите запрещена при:

  • сильных болях и остром воспалении;
  • инфекции в острой фазе и интоксикации организма;
  • высокой температуре;
  • заболеваниях сердца, легочной недостаточности, болезней внутренних органов в тяжелой форме.

зал гимнастический.jpg

В этих случаях для облегчения самочувствия применяются медикаментозная терапия, физиотерапевтические методики.

Особенности занятий ЛФК для разных частей тела

Комплекс ЛФК при артрите включает в себя пассивные движения, упражнения на расслабление мышц. Упражнения для верхних конечностей чаще делаются в положении лежа и сидя. Разрабатывать нижние конечности удобнее в положении лежа, чтобы уменьшить осевую нагрузку.

Важно! Чтобы лечебная гимнастика при артрите не навредила необходимо заниматься по комплексу упражнений, подобранных врачом ЛФК индивидуально с учетом скорости прогрессирования и типа артрита.

Упражнения для кистей рук

Лечебная гимнастика при артрите пальцев важна для уменьшения боли, сохранения подвижности суставов и мелкой моторики пальцев, профилактики деформаций пальцев.

Упражнения могут проводить с эспандерами, небольшими мячами для рук и другими приспособлениями. На тренировке разрабатываются:

  • запястья с помощью вращательных движений;
  • суставы кисти при сжимании и разжимании ладони в кулак, напряжений пальцев.

Каждое упражнение делается в 5-7 повторов, перечень упражнений и количество подходов порекомендует врач ЛФК с учетом состояния пациента и его самочувствия в ходе тренировки. Движения, которые вызывают боль, меняют на другие или делают меньшее количество раз.

Упражнения для плечевого пояса

Для разработки суставов плечевого пояса при артрите применяются классические движения: подъемы, опускания и вращения плеч, растяжка собранных в замок рук за спиной, подъем и опускание локтей, обхваченных ладонями. Комплекс упражнений лучше составить с врачом ЛФК, чтобы тренировка была эффективной, но не навредила.

Упражнения для коленных и голеностопных суставов

Существуют классические комплексы ЛФК при ревматоидном артрите для нижних конечностей. В них включаются упражнения: разведение ног в стороны в положении лежа, сгибание и разгибание коленей, «велосипед». Существуют и авторские методики. Безопасные упражнения, которые сможет выполнить пациент подберет врач ЛФК индивидуально.

Занятия ЛФК при артрите

Основные моменты, которые стоит соблюдать при занятиях:

  • регулярность тренировок — заниматься нужно ежедневно;
  • постепенное увеличение нагрузки — количества повторов и объема движений;
  • движения должны быть плавными, без рывков и усилий, перенапряжения;
  • чередование упражнений на растяжку и силовых нагрузок;
  • запрет на скручивания, упражнения с ускорением;
  • при возникновении боли упражнение не выполняется.

Важно! Заниматься лечебной гимнастикой лучше всего вместе с врачом или инструктором ЛФК, которые проследят за правильностью выполнения упражнений, скорректируют их при необходимости, снизят или увеличат нагрузки.

Для занятий ЛФК потребуется удобная одежда, нескользящий гимнастический коврик. В специально оборудованных залах могут применяться степпер и другие тренажеры. В ходе тренировки важно следить за правильностью дыхания, а после — провести мышечное расслабление.

Эффективность ЛФК при артрите

Гимнастика при артрите помогает пациентам восстановиться и вести привычный активный образ жизни. Стоит понимать, что реабилитация с помощью ЛФК занимает определенное время, а эффект нарастает постепенно.

Дополнительные методы реабилитации

Наиболее эффективен в лечении артрита комплексный подход. Составляется программа восстановительного лечения, в которую могут входить:

ЛФК при артрите в Кунцевском лечебно-реабилитационном центре

В клинике есть все необходимое для проведения комплексной лечебной и реабилитационной программы:

  • опытные специалисты: врачи и инструкторы ЛФК, мануальные терапевты, физиотерапевты и другие специалисты;
  • оборудованные гимнастический и тренажерные залы для занятий;
  • возможность быстро пройти любые обследования для уточнения диагноза, оценки состояния и мониторинга изменений.

Специалисты клиники разработали комплексные реабилитационные программы при артрите, артрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Узнать стоимость занятий гимнастикой при артрите, цены на другие услуги клиники, записаться на прием врача ЛФК в Москве можно по телефонам центра или оставив заявку на сайте.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заниматься ЛФК при артрите самостоятельно, без специалиста?

Чтобы занятия были безопасными и дали положительный результат рекомендуем начать занятия вместе с врачом ЛФК, который составит индивидуальную программу и проконтролирует правильность выполнения упражнений. Поддерживающие занятия для профилактики обострений можно делать самостоятельно дома.

Можно ли ходить в баню при артрите?

Посещение бани запрещено при остром воспалении. Артроз вне фазы обострения не является противопоказанием.

В чем разница между артритом и артрозом?

Артрит — воспалительный процесс в суставе, артроз — дегенеративные изменения, износ и разрушение хрящевой ткани в суставе. Симптомы заболеваний могут быть похожи, но тактика лечения — разная.

На вопросы ответил:

Врач ЛФК
Стаж работы — 18 лет

Список литературы

  • «Лечебная физическая культура: руководство» Маргазин В.А., Коромыслов А.В., Бурухин С.Ф. и др., Спецлит, 2020 г., 863 с.
  • «Ранний ревматоидный артрит: современные возможности диагностики и лечения», Беляева И.Б., Мазуров В.И., Трофимова Т.Н., Трофимов Е.А., Медфорум, СПб 2018 г., 138 с.
  • «Болезни суставов» Заболотных И. И., СпецЛит , 2013 г., 270 с.
  • Уверена, что Чурсинова Елена Петровна — один из лучших специалистов в Москве. Грамотная консультация с вниманием на детали, разносторонний подход, уникальные методы. Буквально поставила на ноги при подагре и проблемой со стопами и помогла забыть о болях надолго. Теперь занимаюсь ЛФК в центре, поддерживаю результат.
  • С ревматоидным артритом мучают уже 3 года. И только в этой клинике не просто выписали таблетки и дали общие рекомендации – заниматься лечебной гимнастикой, а научили что и как правильно делать. Спасибо врачам!

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей записи.

Задайте Ваш вопрос по телефону

+7 (495) 103-99-55

Заказать обратный звонок