ЛФК при грыжах

Грыжа межпозвонкового диска – это состояние, при котором происходит разрыв фиброзного кольца и выход части или всего ядра за пределы диска. Чаще всего грыжи возникают в поясничном отделе, реже – в шейном и грудном. В месте выпячивания грыжи возникает сдавление нервных корешков, что приводит к интенсивным болям, ограничению подвижности позвоночника в пораженном отделе. Основные причины грыжи – это нарушения осанки, слабость мышечного корсета, нестабильность позвонков, нарушение биомеханики тела.

Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника всегда требуют комплексного лечения. Важнейшей частью реабилитации являются физические упражнения. Кунцевский лечебно-реабилитационный центр предлагает пройти комплекс ЛФК при грыже позвоночника в Москве. Мы в полной мере обеспечиваем условия для проведения занятий в залах с необходимым оборудованием и инвентарем. Тренировки проходят под контролем инструктора.

Цели и задачи ЛФК при грыже

Основной целью лечебной физкультуры при грыже является восстановление двигательной активности, снятие компрессии и регенерация межпозвонкового диска.

Задачи лечебной гимнастики:

• устранение мышечных спазмов;
• укрепление глубоко расположенных мышц спины с целью устранения
• гипермобильности позвонков;
• формирование правильной осанки;
• увеличение междискового расстояния;
• увеличение подвижности в пораженных суставах;
• улучшение кровообращения и лимфообращения, трофических процессов.

ЛФК при грыже позвоночника помогает избежать обострений, сократить период реабилитации после хирургического лечения.

Почему ЛФК при грыжах стоит сделать в Кунцевском центре?

Врачи ЛФК со средним стажем 15 лет. Участники научно-практических конференции России.

Зал ЛФК оснащен комплектом тренажеров для всех групп мышц.

Методики занятий учитывают индивидуальный статус каждого пациента.

Возможность совмещать занятий с мануальной терапией, физиотерапией, массажем.

Показания

Показания к лечебной гимнастике при грыже – это диагностированное грыжевое выпячивание, сопровождающееся клиническими симптомами (боль, ограничение подвижности).

Подходящий период проведения гимнастики для спины при грыже определяет врач-невролог. Подбор упражнений выполняет врач ЛФК.

Противопоказания

Заниматься гимнастикой нельзя при остром болевом синдроме в первые 2 – 3 недели.

Особенности занятий по лечебной физкультуре на разных стадиях протекания заболевания

Программа и техника ЛФК при грыже позвоночника имеет свои особенности в зависимости от интенсивности болей и стадии процесса.

При обострении

Обострения межпозвонковой грыжи сопровождаются сильными болями. В этот период занятия лечебной гимнастикой (а также физиопроцедуры и массаж) запрещены. Острые боли снимаются с помощью медикаментозного лечения. В подостром периоде врач подберет подходящие упражнения.

Стадия ремиссии

ЛФК при грыже позвоночника в период ремиссии является важнейшей частью всего реабилитационного процесса. На данном этапе необходим контроль со стороны инструктора ЛФК. Он проследит за техникой выполнения упражнений. Правильная техника снижает риск случайного травматизма и заставляет работать нужные мышцы.

Пациенты выполняют упражнения для декомпрессии, направленные на увеличение пространства между позвонками, упражнения для повышения гибкости, упражнения для развития мышечной силы.

После проведения операции по удалению грыжи позвоночника

Как будет протекать реабилитация, зависит от вида операции, объема хирургического вмешательства. Оперирующий врач даст рекомендации по восстановлению. Начинать элементарные упражнения необходимо еще в период нахождения в стационаре. В нашем центре специалист подберет упражнения с учетом того, какую именно операцию перенес пациент.

Занятия лечебной физкультурой при грыже

ЛФК для спины и позвоночника при грыже проводится в оборудованном тренажерном зале. Здесь есть гимнастический инвентарь, система стабилографии, вертикализатор, тренажеры для различных групп мышц и суставов. Инструктор ознакомит пациента с каждым тренажером.

Занятия проводятся как индивидуально, так и в составе мини-групп по 3 – 4 человека. Можно выбрать комфортный для себя вариант. Как правило, на лечебную гимнастику пациентов направляет невролог. Перед началом сеансов потребуется консультация врача ЛФК. Специалист подберет комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей.

Эффективность ЛФК при грыже

Лечение грыжи позвоночника с помощью ЛФК помогает избавиться от болей, улучшить общее самочувствие, ускорить процесс рассасывания грыжи и восстановления межпозвонковых дисков. При малоподвижном образе жизни возникает риск образования новых протрузий и грыж. Поэтому очень важно поддерживать двигательную активность и продолжать заниматься гимнастикой даже после окончания курса ЛФК в центре.

ЛФК при грыжах в Кунцевском лечебно-реабилитационном центре

Для консультаций и обследования при болях в спине обращайтесь в нашу клинику. Кунцевский лечебно-реабилитационный центр располагает всеми возможностями для полного цикла восстановительного лечения. У нас можно пройти физиотерапию, иглорефлексотерапию, лечебный массаж, кинезотерапию, тейпирование.

Стоимость реабилитации складывается из количества сеансов ЛФК, общего объема других полученных пациентов услуг (консультации специалистов, диагностика, прохождение ФТО, ИРТ и др).

Преимущества центра:

• современное оборудование;
• врачи с профессиональным стажем более 15 лет;
• реабилитационные программы для пациентов с двигательными
• нарушениями и различными заболеваниями ОДА;
• комфортная атмосфера.

Записаться в клинику и уточнить актуальные цены можно по телефону.

Часто задаваемые вопросы

Список литературы

• Гусева, А. С. Этапы реабилитации межпозвоночной грыжи поясничного отдела / А. С. Гусева, Е. И. Малыгин, Д. С. Приходов. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2019
• Бубновская, А.М. Адаптивная физкультура с основами кинезитерапии / А.М.Бубновская, С.А. Лукъянычев. — Москва: Астрея-центр, 2008
• Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и врачебный контроль / В.А.Епифанов. — Москва: ГЭОТАР, 2007
• Попова С.Н. Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физической культуры / С.Н. Попова. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2009