Что такое лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика– это комплекс занятий для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата.
Описание и виды процедуры
Существует множество методик, цель которых разная. В Кунцевском лечебно-реабилитационном центре работают лучшие врачи по лечебной гимнастике Москвы. Они разработали уникальные комплексы упражнений, способных улучшить состояние больного уже после нескольких сеансов:
- лечебная гимнастика при остеохондрозе. Включает в себя дыхательные упражнения, растяжение мышц, силовые занятия, упражнение на координацию и выносливость,
- вытяжение позвоночника. Тракция позволяет увеличить расстояние между позвонками, снизить компрессию,
- общеукрепляющая гимнастика. За счет того, что позвоночник поддерживают мышцы, то при их укреплении и гибкости исчезают проявления разных патологий опорно-двигательного аппарата.
При любом виде занятий нагрузка подбирается индивидуально. Используется компьютерная система мониторинга медицинских тренажеров «Technogym», корректирующая программу упражнений при излишней нагрузке на мышцы и суставы.
Чтобы понять, какая программа оптимальна для каждого пациента, в первую очередь проводится диагностика его состояния, и точно устанавливается диагноз. Затем врач ЛФК разрабатывает набор упражнений конкретно для больного. Специалист следит за ходом выполнения упражнения, выбирает ритм движений.
Показания
Лечебная гимнастика не имеет возрастных ограничений и зачастую используется в качестве предупреждающей меры. В числе наиболее распространенных показаний к занятиям стоит выделить:
- боль в костной структуре, связках, суставах, мышцах,
- снижение двигательной активности,
- скованность движений,
- затянувшаяся реабилитация после травм и операций.
Зачем нужна лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика незаменима при лечении следующих заболеваний:
- заболеваний позвоночника – остеохондроза, сколиоза, грыжи межпозвонковых дисков, протрузии и т.д.,
- ортопедических нарушений – кривошеи, плоскостопия,
- заболеваний сердечно-сосудистой системы – стенокардии, инфаркта, проблем с артериальным давлением.
Комплекс незаменим при посттравматической реабилитации после инсульта, травм головы, спинного и головного мозга, нервных окончаний, рук и ног, а также внутренних органов.
Эффективность
Больные отмечают следующие улучшения после прохождения полного курса процедур лечебной гимнастики:
- укрепляется мышечный корсет,
- создается правильная осанка и выпрямляется позвоночный столб,
- снимается тонус с мышц,
- увеличивается объем движений в связках, мышцах, суставах,
- уменьшается выраженность боли опорно-двигательного аппарата, а чаще всего боль покидает больного совсем,
- улучшается перистальтика желудочно-кишечного тракта,
- восстанавливается проводимость нервных окончаний.
Как правило, курс состоит из 12 занятий, интервал между которыми 1-2 дня.
Запись на сеанс лечебной гимнастики
Для того, чтобы записаться на лечебную гимнастику, выбирайте любой способ:
- звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,
- заказать обратный звонок,
- оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:
Где пройти курс лечебной гимнастики
Чтобы гимнастика принесла пользу, симптомы болезни купировались, нужно соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Помочь в этом готовы специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра. У нас установлены современные тренажеры, которые помогают контролировать состояние больного во время занятий. Найти клинику можно на западе Москвы, в районе Кунцево.
Противопоказания
Программа разрабатывается индивидуально после того, как следующие ограничения будут исключены:
- отклонения в ЭКГ,
- обострение хронических заболеваний,
- гипо-, гипертония и иные заболевания сердечно-сосудистой системы,
- повреждение костно-связочного аппарата в острой стадии,
- выраженный болевой синдром.
В этих случаях предварительно следует получить консультацию лечащего врача.
Стоимость
Цены на сеанс лечебной гимнастики недорогие и приемлемые для жителей и гостей столицы. Стоимость полного курса складывается от количества назначенных процедур, дополнительных консультаций специалистов и смежных физиотерапевтических сеансов.
Список литературы:
- Епифанов В.А. Лечебная физкультура. Учебное пособие. М.:ГЭОТАРМ.- 2006
- Каптелин А.Ф., Лебедева И.П. ЛФК в системе медицинской реабилитации. Руководство для врачей. М.:М.- 1995
- Учебник по восстановительной медицине / Под ред. А.Н. Разумова, И.П. Бобровницкого, А.М. Василенко. – М.: «Восстановительная медицина», 2009
- Лечебная физкультура и массаж: учебно-методическое пособие для студентов высшей школы физической культуры и спорта ЮУрГГПУ / Ю.Г. Камскова, Д.А. Сарайкин, В.И. Павлова, Е.Л. Бачериков. – Челябинск, Изд-во ЗАО «Библиотека А. Миллера», 2018
