Бессонница – серьезная болезнь, представляющая собой расстройство сна, в случае которого у пациента наблюдается нарушение не только физического самочувствия, но и психического.
Виды
Существуют следующие виды такого заболевания:
-
Первичная инсомния. Она возникает в том случае, когда проблемы со сном вызваны не с болезнями, либо определенной ситуацией.
-
Вторичный вид. Образуется на фоне образования какого-то заболевания. Это могут быть онкология, травма, изжога, астма, артрит, либо депрессия. Также повлиять на образование такой проблемы может употребление спиртных напитков, либо лекарственных препаратов.
По длительности и частоте выделяют следующие виды бессонницы:
-
Хроническая. Регулярные проблемы, которые длятся в течение нескольких месяцев, либо периодически образуются каждые 3-4 месяца в течение многих лет.
-
Острая. Это кратковременное расстройство сна, которое может продлиться от 1 ночи до нескольких недель.
Причины возникновения
Спровоцировать образование заболевания могут различные факторы, например:
-
серьезные физические и умственные нагрузки;
-
сердечные заболевания;
-
нарушения работы эндокринной системы;
-
ночная работа;
-
изменение жизненного ритма;
-
болезни ЖКТ;
-
частые перелеты на самолете;
-
заболевания нервной системы;
-
эмоциональные переживания;
-
стрессы.
Серьезное влияние на нервное систему указывает длительное применение снотворных препаратов, которые в итоге могут стать причиной бессонницы. В случае длительного использования таких медикаментов, только повышается возбудимость нервной системы, из-за чего человек не может уснуть.
Какой врач лечит бессонницу
Если столкнулись с такой проблемой, как бессонница, нужна консультация невролога. Записаться на прием можно в Кунцевский лечебно-реабилитационный центр, где работают опытные профессионалы. Для того чтобы установить правильный диагноз, врач будет учитывать профессию больного, возможно, бывают ночные смены, регулярные перелеты, стрессы. Доктор проведет диагностическое обследование, которое позволит оценить состояние организма, определит наличие бессонницы и ее вид.
Методы лечения
Если болезнь мешает нормальному образу жизни и доставляет дискомфорт, ее необходимо лечить. Методику восстановления должен определить доктор. Если причиной образования проблемы стал несерьезный фактор, достаточно изменить дневной график и придерживаться его в течение нескольких недель. Если это не поможет, специалист подберет специальные медикаменты. Не следует их применять без назначения врача, так как можете навредить собственному организму.
Для того чтобы избавиться от хронической бессонницы, иногда не хватает препаратов, нужно устранять причины и факторы, которые смогли ее вызвать. Поэтому некоторые медики назначают делать параллельно с основным лечением ряд физических упражнений и посещать массажи. В любом случае важно прислушиваться к рекомендациям лечащего врача и регулярно их выполнять.
Результаты лечения
Хроническая инсомния может продлиться более нескольких лет, в результате чего пациент может столкнуться с такими проблемами, как:
-
лишний вес;
-
заболевания сердца;
-
гастрит;
-
сахарный диабет;
-
повышенное артериальное давление;
-
психические болезни.
Бессонницу следует лечить и важно, не делать этого самостоятельно. В результате грамотной программы восстановления, уже через несколько дней можно будет забыть о проблеме и снова спать по ночам. Главное – завершить курс лечения полностью и перейти к процессу реабилитации.
Реабилитация и восстановление образа жизни
Удалось избавиться от инсомнии при помощи грамотного лечения? В таком случае важно регулярно проводить профилактику и соблюдать распорядок дня. На время реабилитации лучше отправиться в санаторий или провести это время в специальном медицинском учреждении под наблюдением специалистов. Следует изменить образ жизни:
-
отказаться от спиртного, наркотических веществ, курения;
-
ежедневно в одно время ложиться спать;
-
делать зарядку или посещать спортивный зал;
-
делать массажи;
-
часто отдыхать на свежем воздухе.
Обеспечьте все условия для спокойного сна, помещение должно быть темное и проветренное, воздух в нем не должен быть слишком теплым. Перед тем как отправиться в «царство Морфея», почитайте книгу, сходите в душ.
Куда обратиться в случае возникновения проблемы?
Кунцевский лечебно-реабилитационный центр сейчас пользуется особенной популярностью среди пациентов с различными проблемами, в том числе и бессонницей. Здесь трудятся опытные доктора, имеется диагностическая база, применяются особые методики для быстрой реабилитации. Благодаря этому, пациент, не выходя из медицинского учреждения, может осуществить диагностику, пройти необходимых специалистов и даже начать восстановления.
В лечебно-реабилитационном центре работают ведущие специалисты города, доктора и кандидаты медицинских наук. Все они обладают многолетним стажем, поэтому можно быть полностью уверенным в профессионализме сотрудников медицинского центра. Клиника оборудована современной техникой, способствующей быстрому проведению диагностики и лечению патологий.
Список литературы:
- Полуэктов М. Инсомния. Сомнология и медицина сна. Под ред. М.Г.Полуэктова. М.: Мед-форум, 2016
- Мельников А.Ю. Острая инсомния: естественное течение и возможности коррекции. Журн. неврологии и психиатрии им. С.С.Корсакова. Спецвып. 2019
- Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель. Научно-популярное издание / Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова. – Москва, 2019
- Соколова Л.П., Кислый Н.Д. Нарушения сна у пожилых: особенности терапии // Consilium medicum. 2007
