Уважаемые пациенты! Чтобы обеспечить вашу безопасность, мы не выполняем анализ на COVID-19, не проводим вакцинацию, тестирование, КТ легких и не выдаем медотводы. Закрыть
г. Москва, ул. Партизанская, 41
Инструктор-методист ЛФК Арефьева Ирина Владимировна
Записаться

Рейтинг: 3.7/5 - 7 голосов

Арефьева Ирина Владимировна

Инструктор-методист ЛФК

Стаж работы — 4 года

Образование:

 

  • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
  • Адаптивная физическая культура
  • Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Повышения квалификации:

  • 2013 год — FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса, сертификат «Визуальная оценка осанки в статике и динамике» 
  • 2020 год — AnatomyStudy. Мышечные тесты для фитнес-тренера
  • 2020 год — AnatomyStudy. Миофасциальный релиз с элементами стретчинга
  • 2020 год — AnatomyStudy. Коленный сустав. Тесты и упражнения
  • 2021 год — AnatomyStudy.Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность
  • 2021 год — AnatomyStudy.Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность
  • 2021 год — AnatomyStudy.Базовый курс по топографической анатомии. Туловище и шея
  • 2021 год — AnatomyStudy. Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера
  • 2021 год — AnatomyStudy. Тейпирование в фитнесе и спорте
  • 2021 год — Центр профессионального и личностного роста тренера ПРАКТИКА. Курс «Про дыхание»
  • 2022 год — Центр профессионального и личностного роста тренера ПРАКТИКА. Курс «Про тазовое дно»
  • 2022 год — KinesioPro. Сколиоз: виды, причины, лечение
  • 2022 год — KinesioPro. Поясница

 

Авторские мастерклассы

  • 2019 год — Безопасная мобилизация тазобедренных суставов
  • 2019 год — Гибкость плечевых суставов
  • 2020 год — Здоровье стопы

Участие в конференциях

  • Научно-практическая конференция «Травмы в фитнесе и спорте», 2021г.
  • Научно-практическая конференция ScolioRussia – 2021г.
  • Онлайн-конференция Артроз, 2022г.

Дополнительная информация:

Сертифицированный инструктор по растяжке для взрослых и детей. Авторская методика по растяжке на основе йоги. Глубокий стрейтчинг (шпагаты, спина). Уровень подготовки любой.

Методика растяжки бережная, но при этом достаточная эффективная, за счет проработки самых мелких, глубоколежащих и часто спящих мышц.

Ведет прием:

в отделении Лечебная физкультура. ЛФК

Cертификаты:

Записаться

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей.

Или заполните форму
для обратного звонка.

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей.

Оставьте контактные
данные для записи