Врождённое нарушение осанки встречается не так часто, всего в 5-10 % случаев. Наиболее распространённые причины – неправильное формирование позвоночника на этапе внутриутробного развития или родовая травма: смещение таза или разная длина ног.
Но чаще всего (примерно в 90% случаев) нарушение осанки формируется на этапе взросления человека.
Враги ровной спины – малоподвижный образ жизни, несбалансированный рацион, лишний вес, чтение лёжа, ношение портфеля на одном плече, слишком низкая парта в школе, из-за чего ребёнок вынужден склоняться над учебниками и тетрадями.
Классификация нарушений осанки
Есть 4 самых распространённых типов нарушения осанки:
- Плоская спина. Этот случай встречается реже всего. Вот, как выглядит человек с данным типом нарушения осанки: вытянутая шея, опущенные плечи, выпяченная грудная клетка, выступающие лопатки, плоские ягодицы, ослабленные мышцы.
- Плосковогнутая спина. В этом случае изгибы позвоночника гипертрофированы: голова, шея и плечи наклонены вперёд, живот и ягодицы выступают, колени выгнуты.
- Круглая спина (или гиперкифоз). Этот случай характеризуется слабыми мышцами спины. Грудь вдавлена, плечи наклоняются вперёд, лопатки сильно выступают, колени согнуты. Данное нарушение осанки поддаётся коррекции легче всего.
- Кругловогнутая спина. Ягодицы сильно выступают назад, свисает живот, таз, как и грудная клетка сильно наклонены, чрезмерно разогнуты колени. Это один из самых тяжёлых случаев нарушения осанки.
Патологии
- Сколиоз. Искривление позвоночника в правую или левую сторону от естественного положения.
- Кифоз. Патология, характеризующаяся изгибом позвоночника назад.
- Лордоз. Сильный наклон хребта вперёд.
Диагностика нарушения осанки.
Опытный врач легко выявит нарушение осанки при визуальном осмотре. Также пациент должен пройти:
Все эти процедуры на высоком уровне проводит Кунцевский лечебно-реабилитационный центр.
К какому врачу обратиться?
Избавление от недуга – задача комплексная. Пациента с нарушением осанки осмотрят ортопед, невролог и мануальный терапевт лечебно- реабилитационного центра.
Виды лечения.
После осмотра и изучения анализов, врачи выберут тактику лечения. К каждому пациенту индивидуальный подход. Основные виды лечения:
-
медикаментозная терапия
-
блокады (или инъекции)
-
ACP SVF терапия. Эта уникальная методика успешно применяется Кунцевском лечебно-реабилитационном центре.
Реабилитация
После лечения пациенту предстоит этап восстановления. В нашем центре есть всё для реабилитации:
- зал лечебной физкультуры. Занятия ЛФК помогут укрепить мышцы и сделать их эластичными, чтобы они удерживали позвоночник в естественном положении. Выполнять упражнения пациент будет под руководством врача-инструктора.
- физиотерапия поможет снять мышечные напряжения и спазмы, улучшить работу волокон
- массаж и мануальная терапия снимут мышечные блоки, восстановят подвижность позвоночника и улучшат кровоснабжение
Образ жизни после лечения
Чтобы сохранить эффект от лечения необходимо сформировать правильный режим и следить за питанием (есть больше фруктов и овощей, а также продукты, содержащие кальций), желательно отказаться от соли. Подробные рекомендации дадут врачи нашего центра.
Также не стоит забывать про занятия спортом. Укрепляя мышцы спины и формируя привычку держать её прямо, вы не оставите нарушениям осанки никаких шансов.
Содержание данной статьи проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам врачом-неврологом, рефлексотерапевтом Сысуевым Олегом Михайловичем
Список литературы:
- Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. — 2-е изд., стер. — М.: Гума-нит. изд. центр ВЛАДОС, 2001
- Музурова, Л.В., Злобин О.О., Аристова И.С. Нарушение осанки во фронтальной плоскости и ее профилактика // Современные наукоемкие технологии. – 2009
- Скиндер, Л. А. Двигательная реабилитация при нарушениях осанки и сколиозе : учебн.-метод. ре- ком. / авт.-сост. Л. А. Скиндер, А. Н. Герасевич ; под ред. А. Н. Герасевича. – Брест: БрГУ им. А.С. Пушкина, 2006
- Котешева, И. А. Нарушение осанки. Лечение и профилактика / И. А. Котешева. – М., 2004