ЛФК для поясничного отдела позвоночника

Лечебная физкультура (ЛФК) для поясничного отдела позвоночника — метод оздоровления с помощью разнообразных физических упражнений, которые подбирает специалист для каждого человека с учетом возраста и физических особенностей. Это важная часть реабилитационной программы. Упражнения улучшают состояние позвоночника, положительно влияют на течение заболевания и помогают восстановиться после травм.

Польза ЛФК для поясничного отдела позвоночника

При правильном, регулярном выполнении упражнений лечебной физкультуры происходят такие позитивные изменения в поясничном отделе: • уменьшение болезненных ощущений в нижней трети спины; • формирование мышечного корсета; • укрепление позвоночника; • замедление дегенеративных процессов; • улучшение функций и подвижности позвоночного столба; • улучшение кровотока; • восстановление лимфооттока; • снятие спазмов; • разгрузка позвоночника.

Почему назначают ЛФК для поясничного отдела позвоночника

Статичные и динамичные движения в лечебной физкультуре направлены на оздоровление и уменьшение болевых ощущений в спине. Их назначают для реабилитации после травм и оперативных вмешательств, при восстановлении нарушенных функций позвоночника во время заболеваний, для профилактического укрепления поясничной зоны.

При каких заболеваниях ЛФК необходима

Лечебную физкультуру назначают людям с такими заболеваниями: • остеохондроз; • грыжа поясничного диска; • пояснично-крестцовый радикулит; • спондилолиз; • болезнь двигательного нейрона; • сколиоз.

Подготовка перед началом занятий

Перед каждым занятием проводится обязательный осмотр и оценка самочувствия пациента, снятие ЭКГ для правильного дозирования нагрузки. Обязательно нужно иметь с собой спортивный костюм или свободную одежду, в которой будет удобно заниматься.

Важность занятий под контролем врачей

Каждая болезнь и соответствующее ей реабилитационное лечение глубоко индивидуально. Комплекс упражнений подбирается для каждого пациента в соответствии с патологиями, их степенью тяжести, возраста, физической подготовки и сопутствующими заболеваниями. Во время занятий врач контролирует успехи, обращает внимание на влияние упражнений на пациента и корректирует программу, основываясь на индивидуальных особенностях, ведь скорость восстановления для каждого человека отличается. Также он следит за правильностью выполнения, амплитудой движений, определяет оптимальное количество повторов и подходов.

Запись на ЛФК для поясничного отдела позвоночника

Для того, чтобы записаться на массаж, выбирайте любой способ:

звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,

заказать обратный звонок,

оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:

 ЗАПИСЬНАЛФК

Когда нельзя делать ЛФК для поясничного отдела позвоночника

Методика подходит не для всех пациентов. Она противопоказана в следующих случаях: • наличие острых болей; • высокая температура; • обострение болезни; • осложнения после операции на позвоночнике; • сердечная недостаточность; • онкологическое заболевание.

Эффективность ЛФК для поясничного отдела позвоночника

Уже после первых сеансов можно наблюдать положительное влияние лечебной физкультуры, но для появления стабильного эффекта упражнения нужно делать регулярно. Главное в этом деле систематичность и последовательность. После прохождения полного цикла ЛФК можно заметить уменьшение боли в нижней части спины, увеличение подвижности позвонков, отсутствие скованности в движениях. Во время занятий укрепляется опорно-двигательная система и устраняются дегенеративные изменения. Добиться быстрых результатов и вернуться к привычному образу жизни помогут специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра. Они составят индивидуальную программу оздоровления. Курировать занятия будет опытный инструктор, а проходить они будут в просторном специально оборудованном зале на территории центра на новом современном оборудовании, тренажерах и со спортивным инвентарем.

Вам может быть полезным:

Приемврача-невролога Приеммануальноготерапевта		Приемврача-травматолога Приемврача-ревматолога
Ультразвуковыеисследования (УЗИ)	________	МРТ